Carmelitas

Purificado de todas as afeições, pensamentos e imagens, sussurra o doce canto com compunção e lágrimas.

Tirar o pensamento das criaturas, fechando-lhes a porta.

Estar voltada contra si mesma, arreliada, mas nunca parada.

Vencer-se a si mesma, e não se apoiar em criatura alguma.

Modere muito a língua e o pensamento, ande frequentemente com o afeto em Deus, e o espírito divino muito o abrasará. Leia isto muitas vezes.

Prontidão na obediência, alegria no sofrimento, mortificação na vista, não querer saber nada, silêncio e esperança.

Tenha o coração firme contra tudo o que não a mover para Deus, e seja amiga de padecer por Cristo.

Para a concupiscência: Procurar agir com simplicidade e desejar que os outros o façam. Procurar falar em desprezo próprio e desejar que todos o façam. Procurar pensar mal de si mesmo e desejar que os outros o façam.

Para mortificar as quatro paixões naturais – gozo, tristeza, temor e esperança – muito lhe pode ajudar o seguinte: Procurar inclinar-se sempre não ao mais fácil, mas ao mais difícil. Não ao mais saboroso, mas ao mais desabrido. Não ao mais gostoso, mas ao que não dá gosto. Não se inclinar ao que é descanso,