Para mortificar as quatro paixões naturais
– gozo, tristeza, temor e esperança –
muito lhe pode ajudar o seguinte:
Procurar inclinar-se sempre não ao mais fácil,
mas ao mais difícil.
Não ao mais saboroso, mas ao mais desabrido.
Não ao mais gostoso, mas ao que não dá gosto.
Não se inclinar aos que é descanso,
mas ao mais trabalhoso.
Não ao consolo, mas ao desconsolo.
Não ao mais, mas ao menos.
Não ao mais alto e precioso,
mas ao mais baixo de desprezível.
Não ao desejar algo, mas ao não querer nada.
Não procurar o melhor das coisas, mas o pior.
E, por amor a Jesus Cristo, viver na desnudez,
no nada e na pobreza de tudo quanto há no mundo.
São João da Cruz, Ditos de Luz e Amor, 161
